De voorbereiding

Het lopen van 4 x 50 km vraagt om een goede voorbereiding. Door de geboorte van onze 2e zoon heb ik een minder goede voorbereiding gehad dan ik zou willen. Maar zijn geboorte missen omdat ik 20 km van huis ben, zou mij niet gebeuren!! Ik had al wel goede loopschoenen gekocht en loop nu al bijna een jaar naar mijn werk (zo’n 2,5 km enkele reis).

In plaats van de geadviseerde 21 weken, heb ik maar 7 weken kunnen voorbereiden. Daarnaast heb ik een baan van 40 uur per week en dus ben ik vooral afhankelijk van de weekenden. Dus tussen de kraambezoeken en anderen afspraken door heb ik de nodige kilometers proberen te maken.

Op de onderstaande pagina’s vindt je een overzicht van mijn voorbereiding:

Sponsors

---

Trainingen

Geen trainingen

(Als dat maar goed gaat...)